AthleticVeganOne2020-2's Journal, 20 Dec 20

Café da manhã Vegano Espartano: 1 Fatia de Pizza de Brócolis + tomate seco + duas azeitonas + fatias de dente de alho. Ontem almocei comida Japonesa Samurai/Espartana, se engana quem pensa que comida japonesa só tem carnes. Tem guiozá de Legumes,Sunomono..

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877 kcal

Fat: 32.94g | Prot: 26.50g | Carbs: 114.63g.   Breakfast: Azeitonas, Alho, Spoleto Tomate Seco, Brócolis, Massa Leve Massa para Pizza. Lunch: Heineken Heineken 0.0 (350ml), Polenta Frita, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Chá (Infusão), Melão Cantalupo, Magalusi Amendoim sem Pele e com Sal. more...

2533 kcal

Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...