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Biceps évolution 2 mois. Résultat assez satisfaisant, on voit bien que les tracés musculaire commencent a prendre forme ✊🏻 Et j’en suis plutôt fier ducoup je vous le partage ! Bonne soirée 🦾
View Diet Calendar, 18 December 2020:
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1842 kcal
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Fat: 53.26g | Prot: 191.15g | Carbs: 137.16g.
Breakfast: Quaker Flocons d'avoine (40g), Oeuf, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Lunch: Clémentines, Paul & Louise Tripes à la Mode de Caen , Haricots Rouges (en Conserve). Dinner: Filet de Poulet, Huile d'Olive, Carrefour Champignons de Paris. Snacks/Other: Vico Pâte à Tartiner Crunchy, Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Quaker Flocons d'avoine (40g), Vico Pâte à Tartiner Crunchy, Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Impact Whey Protein (25g). more...
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 Comments
Ta motivation est au top 😉 Bravo !! 😊
19 Dec 20 by member: Pamplerose
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19 Dec 20 by member: BrandonQLF
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bien pour ma part je me suis commander les fameux élastique à 5 lanière aux top pour les confinement 👌💪
19 Dec 20 by member: thierry.guyane06
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Les élastiques sont excellents pour un renforcement musculaire chez sois, bon choix ✊🏻
19 Dec 20 by member: BrandonQLF
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19 Dec 20 by member: thierry.guyane06
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