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Desintoxicando de sal e tempeiros que fazem a gente comer mais. Tomate cru, sem nada. Agente coloca tanto sal ou tempeiro na comida que nem sabe mais o gosto natural de cada coisa. Espartanos, lembrem-se! Sem sal! Sem tempero! Sem açúcar!
View Diet Calendar, 05 December 2020:
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937 kcal
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Fat: 30.37g | Prot: 48.39g | Carbs: 118.65g.
Breakfast: Natural Life Granola Tradicional. Lunch: Camil Feijão Preto Cozido, Superbom Salsicha Vegetal, Tabule. Dinner: Superbom Salsicha Vegetal Defumada, Banana Nanica, Azeitonas, Bonduelle Palmito Pupunha, Ervilhas, Creme de Milho, Subway Cebola, Escarola, Marsala Massa para Pizza. Snacks/Other: Tomates. more...
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 Comments
O corpo precisa do sódio, e se tiver cortando carbo, aí precisa de sal um pouco alto.
05 Dec 20 by member: Renata520
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Verdade, obrigado pela dica! :) mas o tomate já tem sódio dele mesmo, não precisa complementar com sal extra. E esse foi só um lanche na madrugada. Um monte de alimentos tem sódio/sal embutido no café da manhã, almoço e janta. Até água mineral, que tomo todo dia e noite, tem sódio. Se o alimento tem sódio porque colocar mais? A natureza é sábia, que eu saiba animais herbívoros selvagens como elefantes e rinocerontes não tomam água do mar para repor sal no organismo. Nem os carnívoros como onça e leão. O sal vem das plantas que tiram da terra e água, e eles são enormes e fortes.Se eu ficar tonto, com pressão baixa ou desmaiar tomo/como sal extra refinado/artificial. Mas nunca saberei se falta sal no organismo se ele não me avisar, ou se eu ficar todo dia tirando sangue, ou examinando os nutrientes de cada alimento, que é o que estou fazendo.
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