troppi sgarri aiuto...
|
62 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1682 kcal
|
Fat: 43.53g | Prot: 70.83g | Carbs: 254.11g.
Breakfast: Ecor Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Lenticchie Bollite, De Cecco Pasta Mista N°120, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Cornetto alla Nutella, Pane Multicereali, Verdura Cotta, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Pane Bianco, Marmellate e Conserve di Albicocche, Bauli Il Panettone Cioccolato. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
giorgimastro's Weight History
|