Risawan's Journal, 18 Nov 20


View Diet Calendar, 18 November 2020:
2887 kcal Fat: 107.20g | Prot: 145.71g | Carbs: 350.78g.   Breakfast: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar, Daun Singkong, Nasi Putih, Opor Ayam. Lunch: Pisang Goreng, Nasi Putih, Nasi Goreng Ayam. Dinner: Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Other: Pisang Goreng, Tempe Mendoan, Edamame, Fitbar Fitbar Choco Delight, Nasi Merah Instan, Fitbar Fitbar Choco Delight. more...

3 Supporters    Support   

Comments 
itu apa kaa 
17 Nov 20 by member: icha agnes
@ika.. bubur merah putih kak ^_^ ga tau berapa kalorinya besok bakar dengan olah raga lah 
17 Nov 20 by member: Risawan

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Risawan's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.