|
Waktu terbaik untuk menimbang adalah di pagi hari, belum sarapan, dan sudah nyetorr.. 🤣🤣😂😂😂
|
85.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1155 kcal
|
Fat: 44.75g | Prot: 70.38g | Carbs: 123.48g.
Breakfast: Tropicana Slim Stevia Sweetener, SariWangi Teh Hijau, Chia Seed, Pempek, La Pasta Royale Cheese Bolognese Sauce. Lunch: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Tempe Orek, Ayam Goreng, Nasi Putih. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|