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Hola! Esta es mi primera vez escribiéndo. Quería preguntarles a ustedes que entienden mucho, cuántos kilos de líquido uno puede retener y como los diferencia con la grasa?
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58 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 September 2020:
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1165 kcal
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Fat: 47.06g | Prot: 44.43g | Carbs: 137.58g.
Breakfast: Nature's Heart Leche de Coco, Quaker Granola Avena, Miel y Almendras, Sofruco Coco Palma Chilena, Arándanos, Frutexsa Nuez Mariposa. Lunch: Arroz Basmati (Cocido), Colun Queso Rallado Reggianito, Mostaza, Berenjena Cocida, Minuto Verde Choclo Grano, Apio, Guiso poroto negro. Dinner: Loncoleche Queso Mantecoso, Huevo, Lechuga, Tortillas de Maíz. Snacks/Other: Mantequilla de Maní, Valor Chocolate 82% Cacao, Panqueque plátano avena, Cocadas, Mandarinas, Glico Pocky. more...
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1527 kcal
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Exercise:
Pilates - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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