BrandonQLF's Journal, 20 Sep 20

Glow up du visage 🥳 (11 Mois et 55 kilos sépare les 2 photos)

View Diet Calendar, 20 September 2020:
917 kcal Fat: 30.56g | Prot: 41.01g | Carbs: 119.48g.   Lunch: Thé Vert, Prunes, Pain, Camembert. Dinner: Pêches, Rôti de Porc, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. Snacks/Other: Lait, Café, LU Petit Beurre. more...

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Comments 
bravo ! yeux vairons ou effet de lumière ? 
20 Sep 20 by member: chrys1500
Effet de lumière malheureusement et merci 💪🏼 
20 Sep 20 by member: BrandonQLF
Ca m'a interpelee parce que c'est mon cas 🤫 
20 Sep 20 by member: chrys1500
Pour perdre beaucoup de poids j’ai abusé sur les calories en effet mais je rentabilise tout ça maintenant qu’il me reste que 5 kilos a perdre et merci 😇 
20 Sep 20 by member: BrandonQLF
Restabilise * 
20 Sep 20 by member: BrandonQLF
bravo mister 
20 Sep 20 by member: anyekomoornella
Juste un mot plus que mérité : BRAVO 👏 
20 Sep 20 by member: Pamplerose
BRAVO👑 
20 Sep 20 by member: donyabou
👍bravo !!+ 
20 Sep 20 by member: cendrillonassia
ça doit te changer la vie! bravo  
20 Sep 20 by member: sarah binlo
@lapin 😱😱😱 tu rechutes @Brandon oui effectivement remontes progressivement tes calories car c'était vraiment bas.  
20 Sep 20 by member: sarah binlo
wahou bravo!!!  
20 Sep 20 by member: poupouniette81
Philippe président !! ✌️👍 
20 Sep 20 by member: chrys1500
Un grand bravo 
20 Sep 20 by member: zabel91
Je viens de découvrir ton profil tout d'abord félicitations sacré perte et parcours 😎💪 Je voulais te demander a combien de calorie par jour as tu commencer stp et a combien tu es en calorie vers la fin ? Par avance merci  
20 Sep 20 by member: blueup
Bravo !! Je vais suivre ton exemple ! Il me reste que 14 kilos je vais suivre ton exemple !!!  
20 Sep 20 by member: roznadia
Je n'ai qu'un mot à dire Bravo! Un exemple de détermination et d'abnégation.... Maintenant tu vas bientôt t'attaquer à l'Everest du régime (c'est mon treizième) ne pas flancher et rester comme tu es....Donc lâche rien et encore B r a v o👍👍👍 
24 Sep 20 by member: tentative13
Bravo ! 🎊🎉🎈 franchement félicitations tu est très bien ! J espère faire autant que toi plus que 10 à 15 kilos à perdre et j ai atteint l objectif  
01 Oct 20 by member: user12345tyu

     
 

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