Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1598 kcal
|
Fat: 52.15g | Prot: 48.00g | Carbs: 239.31g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Морские Водоросли, Хлеб с Отрубями, Кедровые Орехи, Изюм (без Косточек), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Урбеч Урбеч из Кунжута. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Кубанский Молочник Сметана 20%, Сыр Российский, Помидоры, Укроп, Куриная Отбивная. Dinner: Варенье, Кубанский Молочник Сметана 20%, Оладьи. Snacks/Other: Печенье, Компот, Груша, Морковь, Яблоко Желтое, Dial Export Льняное Масло. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
quatyrka's Weight History
|