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Desayuno potente, sano y rico para empezar el día. Uno de mis fijos y favoritos. Es muy fácil de hacer! - Harina Integral 100g (o la que gusten, puefe ser de avena también) - Maizena 30g - Polvo de hornear 1cdta (aprox 5g) - 1 huevo - 100ml/150ml leche
View Diet Calendar, 05 September 2020:
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1495 kcal
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Fat: 72.01g | Prot: 112.39g | Carbs: 103.35g.
Breakfast: La Serenísima Leche Descremada Liviana , Uvas Pasas, Nina's Mantequilla de Maní Natural, Panqueques. Lunch: Notco Not Mayo Original , Naranjas, Huevo, Palta, Caracas Atún Desmenuzado al Natural, Tomates. Dinner: Natura Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas Hervidas, Cebollas, Morrón, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Other: Natura Aceite de Oliva Extra Virgen, La Serenísima Queso Cremon Light, Huevo. more...
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 Comments
05 Sep 20 by member: king_georgear
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05 Sep 20 by member: Iván Silva
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05 Sep 20 by member: fabianwin
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Fabianwin, si lo comes moderadamente, no.
05 Sep 20 by member: Lu.chill
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FabianWin nada engorda por sí solo. Lo más recomendable es usar en lo posible ingredientes de calidad y nutritivos ya que el cuerpo los absorbe de otra manera y sasean por más tiempo. E incluso la respuesta en cuanto a niveles de insulina y glucosa (muy relacionados con el hambre y azucar en sangre) es completamente diferente.
En cuanto a esta receta en particular, no tiene azucar agregada, sino Stevia.
05 Sep 20 by member: orlisalomon
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Coman dulce cada tanto que no pasa nada! La comida no te puede tener preso de ninguna manera
05 Sep 20 by member: Iván Silva
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Si estuvieran sopre comerían mejor, Ivan 😁
07 Sep 20 by member: sigosiendoLuisCuestas
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07 Sep 20 by member: Iván Silva
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Vayan a ver lo que hace con la ⚽️🙌🏼
08 Sep 20 by member: PesasYPlantas
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08 Sep 20 by member: orlisalomon
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