Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1522 kcal
|
Fat: 53.91g | Prot: 50.79g | Carbs: 212.12g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Кунжута, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Изюм (без Косточек), Кедровые Орехи, Хлеб с Отрубями, Морские Водоросли, Nutiva Семена Чиа. Lunch: Компот, Помидоры, Сыр Российский, Кубанский Молочник Сметана 20%, Макароны Отварные, Петрушка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сырники Домашние, Кубанский Молочник Сметана 20%. Snacks/Other: Konti Bonjour Classic, Трубочка со Сгущенкой, Инжир, Морковь, Dial Export Льняное Масло. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
quatyrka's Weight History
|