lufh's Journal, 28 Aug 20

Доброе утро.
Решилась и я на своё до/после.
Как думаете сколько кг разница?
*рост 176

177 Supporters    Support   

1 to 20 of 41
Comments 
Очень красивые прпорции👌~5кг? 
28 Aug 20 by member: an98skor
вау 
28 Aug 20 by member: puhlyk
Расскажите, пожалуйста , делали упражнения на талию или просто похудели и она проявилась? 
28 Aug 20 by member: Genichka*
Милые девчюшечки 👸(🔞18+ и 70кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃 Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊У нас рецепты ПП,🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание... Наш чат находится в viber. Пишите на номер 89233107152 "Хочу с вами" и я вас добавлю.😘😘😘  
28 Aug 20 by member: zefirka4447
Привет всем🤗 Разница между этих фотографиях 15 кг. К сожалению я не смогла найти фото "до" где видно полностью всё тело. Там я была полностью закрыта одеждой потому что резко поправилась и все это замечали и конечно каждый раз говорили мне об этом. Худела я больше полугода. Сначала было очень тяжело отказаться особенно от сладкого(я очень очень люблю сладкое ,все срывы были только на сладости).Сначала я потеряла быстро где 5-7 кг,но разницы особо не было потому что начинала худеть неправильно ,сидя на диете до 1000 кал,помню что было даже до 600 даже стыдно написать об этом. Сейчас мой вес 67 кг,цель 64-65кг,боожеее так тяжело от них избавиться сейчас .  
28 Aug 20 by member: lufh
Genichka*Привет 😘 Специально для талии не делала,делаю 3 раза в неделю комплекс упражнений для "похудения " но признаюсь не всегда получается строго 3 раза в неделю.  
28 Aug 20 by member: lufh
фигура-огонь😍 
28 Aug 20 by member: Marinach12
Marinach12, Спасибо вам,мне очень приятно 😊😘 
28 Aug 20 by member: lufh
puhlyk Спасибо 😘 
28 Aug 20 by member: lufh
an98skor ,Спасибо большое,очень приятно осознавать что все старания были не зря.  
28 Aug 20 by member: lufh
Ваааау, вы молодец! Выглядите прекрасно😍 
28 Aug 20 by member: arinavkookkook
arinavkookkook,Спасибо,эти коментарии сделали сегодня мой день 😚🤗 
28 Aug 20 by member: lufh
На ск сейчас ваш ккал?  
28 Aug 20 by member: эльвира теб
Фигурка как у куколки !💃🏻 
28 Aug 20 by member: Kseusa
Хочу пригласить в чат Viber💃 Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею сама и вас приглашаю в нашу команду. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация, похудение с продукцией🤩От вас требуется лишь желание🤗 Пишите на номер 89823045552 "ХОЧУ В ЧАТ " и я вас добавлю. 
28 Aug 20 by member: anzhela825
Ооооо люди моего роста) 
28 Aug 20 by member: korolevanasta61
korolevanasta61,Надеюсь гордитесь своим ростом👍😘Вижу у вас цель тоже 65? 
28 Aug 20 by member: lufh
Kseusa,Спасибо 😘😘😘очень, очень приятно🤗🤗 
28 Aug 20 by member: lufh
эльвира,1300-1500кал 
28 Aug 20 by member: lufh
И я с Вами одного роста😍 Пока стараюсь увидеть шестëрочку на весах🤗Удачи!!!  
28 Aug 20 by member: K o t

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


lufh's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.