Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1086 kcal
|
Fat: 46.41g | Prot: 33.95g | Carbs: 133.28g.
Breakfast: Oghab Halva Кунжутный Крем, Хлеб с Отрубями, Кедровые Орехи, Изюм (без Косточек), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Гречка Отварная, Помидоры, Петрушка, Зеленый Перец. Dinner: Кабачковые Оладьи, Помидоры, Кубанский Молочник Сметана 20%. Snacks/Other: Karums Сырок Творожный Глазированный Шоколадный, Морковь, Dial Export Льняное Масло. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
quatyrka's Weight History
|