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그동안 낮은 섭취칼로리와 근력운동을 병행했더니 살짝 어지러움이 있어 다시 섭취칼로리를 800kcal대로 올림. 사진에는 없지만 우유도 한잔 마시고 포도도 2알 먹음.
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802 kcal
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Fat: 53.30g | Prot: 58.81g | Carbs: 23.03g.
Lunch: 매일유업 소화가 잘되는 우유, 스크램블드 에그, 불가리스 불가리스 당무첨가, 대림선 스노우크랩킹 오리지널, 동원 참치 살코기, 아몬드. more...
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Derek Jung's Weight History
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