Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
50.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 39.20g | Prot: 56.96g | Carbs: 131.29g.
Breakfast: Сушки, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Яйцо. Lunch: Морковь, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Шампиньоны. Snacks/Other: Сушки, Кофе с Молоком, Арахис, Савушкин Творог 5%, Евроопт Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olyafranc's Weight History
|