Menos 1 kg! Dia de pesar sempre é tenso. Especialmente depois da última que tinha ganhado uns gramas. Mas voltei pro jogo 👊🏻💪🏻😋
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76.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1472 kcal
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Fat: 45.39g | Prot: 74.18g | Carbs: 137.10g.
Lunch: Batata Doce, Cenouras, Fugini Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Cerveja Normal, Sadia Mussarela, Shimeji na Manteiga, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Snacks/Other: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Quatá Queijo Minas Frescal Light , Carrefour Uva sem Sementes. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Manda ver menina!! desista não!! O jogo está só começando e acredite, você está vencendo!!!
05 Aug 20 by member: eduardoaffonso
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janainascaldeira's Weight History
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