uyan yans's Journal, 03 Aug 20

quaker ditambah fiber creme..
u menambahkan citarasa yg lebih enak
😜
estimasi 300kkal

View Diet Calendar, 03 August 2020:
271 kcal Fat: 7.76g | Prot: 5.87g | Carbs: 50.27g.   Breakfast: Pisang, Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal. more...

60 Supporters    Support   

Comments 
fiber creme nya kalo boleh tau pake merk apa ya kak? 
02 Aug 20 by member: vinofabian
quakernya berapa gram ya kak ini? 
03 Aug 20 by member: Andina A
@andina kurang lebih 4 Sendok makan 
03 Aug 20 by member: uyan yans
@vino pake yg ada aja.. di mini market deket rumah ellenka fiber creme.... sejak pake ini makan quaker jadi dinikmati banget...kadang pake parutan brown sugar juga dikit...  
03 Aug 20 by member: uyan yans
kalo di campur susu kental manis gpp kali ya? soalny ak sahur td aku campur susu kental manis baru deh suka sma quakerny  
03 Aug 20 by member: rrawdri
kalau aku quaker di bumbu kebuli. sukaaaa banget 💓 
03 Aug 20 by member: Sarastiani
@rrawdri dicampur sama susu low fat yg ada rasanya aja, sis. aku pakai susu uht low fat yang source calcium rasa coklat yummy 😄 
03 Aug 20 by member: Meystra10
cek ig @sucinelzafionika aku testimoni asli obat penurun berat badan 
03 Aug 20 by member: sucinelza19
cek ig @sucinelzafionika aku testimoni asli obat penurun berat badan 
03 Aug 20 by member: sucinelza19
cek ig @sucinelzafionika aku testimoni asli obat penurun berat badan 
03 Aug 20 by member: sucinelza19
cek ig @sucinelzafionika aku testimoni asli obat penurun berat badan 
03 Aug 20 by member: sucinelza19
@rrawdi: boleh aja... asal tidak surplus kalorinya... karena SKM kalo tidak salah gulanya tinggi (Kurang cocok u diet) ...  
04 Aug 20 by member: uyan yans
@sarastiani: wah... patut dicoba nih..  
04 Aug 20 by member: uyan yans
@Meystra10: betul tuh...susu lowfat... is a good choice.  
04 Aug 20 by member: uyan yans
fiber creme nya berapa takarannya kak? 
04 Aug 20 by member: Anya Metha
@Anya Metha: sesuai selera aja sih.. saya pake 1-2 sdm 
04 Aug 20 by member: uyan yans
Oke kak thank you 😊 
04 Aug 20 by member: Anya Metha
klo gw oat, chocolatos, pisang iris2 diaduk. sisa irisan pisang, buat topping. 
04 Aug 20 by member: adamkecap
@adamkecap: yummy,, sepertinya...  
05 Aug 20 by member: uyan yans
@uyan yans yoi dicoba aja.. bsa di mix sesuai bahan yg ada aja.. 
09 Aug 20 by member: adamkecap

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


uyan yans's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.