Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1126 kcal
|
Fat: 32.95g | Prot: 39.71g | Carbs: 172.75g.
Breakfast: Мёд, Lactel Молоко 2,5%, на Здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Фунчоза, Помидоры Черри, АМП Сардельки Мусульманские, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Чай с Лимоном, Эмиль Иримшик, Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|