Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 71.38g | Prot: 47.71g | Carbs: 138.31g.
Breakfast: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Куриные Грудки (Запеченые), Kamis Зелень Петрушки, Болгарский Перец, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пшеничные Лепешки. Lunch: Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Курага, Говядина Тушеная, Тушеные Овощи. Dinner: Простоквашино Сырок Глазированный с Клубникой, Говядина Тушеная, Тушеные Овощи, Салат Овощной, Овощи Гриль. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriarina's Weight History
|