Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
88.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 102.83g | Prot: 70.59g | Carbs: 12.23g.
Breakfast: Maitokahvi. Lunch: Atria Vuolu Kana Pehmeä Savu, Pikkusalaatti, Varpion Kurkut, Hellmann's Majoneesi, ketovohvelit. Dinner: Rypsiöljy, Valio Aurajuusto, Maustevoi, Pirkka Parsakaali, Kotimaista Porsaan Ulkofileepihvi. Snacks/Other: Pirkka Miniluumutomaatti, erittäin juustoiset rieskat, Pikkusalaatti, Hellmann's Majoneesi, Maitokahvi. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katajisto's Weight History
|