Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
89.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 102.72g | Prot: 81.48g | Carbs: 15.19g.
Breakfast: Maitokahvi, Churro Vohveli, Maitokahvi. Lunch: Maitokahvi, Ingmariini Voi Rypsiöljy Merisuola, Valio Mozzarella Juustoraaste, Munakas tai Munakokkeli. Dinner: Pirkka Sitruunapesto, Freshona Parsakaali, Freshona Kukkakaali, pika hollandaise, Kirjolohi. Snacks/Other: Maitokahvi, Maitokahvi, pizzapohja, Valio Arki Juustoraaste, Valio Aurajuusto, Figaro Viipaloituja Mustia Oliiveja, Saarioinen Pepperoni. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katajisto's Weight History
|