bugün tam olarak 2öğün beslenmeye 16/8olarak İf e başlıyorum
|
1000 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 59.37g | Carbs: 69.36g.
Breakfast: Domatesler, Torku Tam Yağlı Taze Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Ceviz. Lunch: Kuru Fasulye. Dinner: Yoğurt Çorbası, Közlenmiş Patlıcan, Tatlı Kırmızı Biber, Tavuk Budu. more...
|
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
selaminhello's Weight History
|