Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
51.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 58.77g | Prot: 106.78g | Carbs: 65.64g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный , Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Помидоры, Шпинат, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Monini Масло Оливковое, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. Dinner: Кокосовая Стружка, Арахисовая Паста, Савушкин Творог 5%. Snacks/Other: Шпинат, Клубника, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olyafranc's Weight History
|