Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 50.51g | Prot: 121.92g | Carbs: 59.55g.
Breakfast: Творог 5%, Кофе, Омлет с Молоком. Lunch: Зеленый Чай, Капуста Белокочанная, Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Ржаные Хлебцы, Том Арахисовая Паста с Мёдом, АВК Шоколад Чёрный без Сахара, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Bakalland Протеиновый Батончик 28%, Крекис Хлебцы Пшенично-Гречневые, Том Арахисовая Паста с Курагой, BSN Amino X, Nosorog Протеин. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenadruzinina816's Weight History
|