|
96,6 кг. Минус 500 гр. Жир 27,5%. Стал чуть побольше есть, самочувствие значительно улучшилось. Сегодня юбилей - 150 дней диеты!!!
|
96.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
Прогресс и самочувствие - отличное сочетание!
29 Apr 13 by member: Sery Volk
|
Улучшение самочувствия от обжорства попахивает самовнушением, но как скажешь... Сыр и варенье на ужин тормозят похудение неимоверно
29 Apr 13 by member: s0918
|
Сегодня мотался по области, сбил режим питания. К ужину сильно проголодался и немного переел, не страшно. Зато после подсчетов, убедившись в превышении нормы, заставил себя выйти на улицу, на часовую прогулку перед сном. Все будет хорошо!
29 Apr 13 by member: sochi2014
|
Вот бы и меня кто заставил.
04 May 13 by member: mroma
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sochi2014's Weight History
|