Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
71 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1321 kcal
|
Fat: 39.86g | Prot: 95.94g | Carbs: 147.63g.
Breakfast: Кофе, Смесь Сушеных Фруктов, Творог 5%, Мёд, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). Lunch: Ячневая Каша на Воде, АВК Шоколад Чёрный без Сахара, Зеленый Чай, Куриные Котлеты, Квашеная Капуста, Котлета Рыбная. Dinner: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Хурма. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenadruzinina816's Weight History
|