Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1870 kcal
|
Fat: 80.11g | Prot: 138.01g | Carbs: 130.89g.
Breakfast: Boombar Protein Cookie Coconut, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо. Lunch: Jamar Томатное Пюре, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду Молочный , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Виноград Дамские Пальчики, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bonduelle Кукуруза, Шампиньоны, Мираторг Фарш из Розовой Телятины, Shirataki Широтаки. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Балтика Пиво Безалкогольное, Heinz Горчичный Соус, Магнит Грудка Цыплят Гриль, Мираторг Тартар из Говядины. Snacks/Other: Mulino Bianco Печенье с Клубничной Начинкой, Морковь. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweetharpy's Weight History
|