|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
2439 kcal
|
Fat: 91.76g | Prot: 196.77g | Carbs: 217.56g.
Breakfast: Vigor Manteiga Extra com Sal, Carrefour Mini Pão Francês, Piracanjuba Leite sem Lactose, Quaker Aveia em Flocos, Sementes de Linhaça, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata. Lunch: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Mãe Terra Proteína Texturizada de Soja, Lentilhas Cozidas, Arroz Integral (Longo, Cozido). Dinner: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Mãe Terra Proteína Texturizada de Soja, Lentilhas Cozidas, Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Other: Pipoca Branca (em Óleo), Qualy Margarina Cremosa, Mabel Cream Cracker, Laranjas, Azeite de Oliva, Gergelim, Peito de Frango, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ovo Cozido. more...
|
|
2920 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 10 minutes, Hiking - 40 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Michael Barbosa's Weight History
|