|
У меня паника. И вроде нет. Теперь понимаю, что значит "розовые очки". Упрямо не замечала лишних кг, пока на весы не встала. А там пипец что. При росте 160,вес 68 кг.
Эхх, надо брать себя в руки. Вкусно кушать хорошо, а выглядеть на 100500% ещё лучше.
Выбираю выглядеть красиво. Тяжело, что ещё самооценка страдает от этого.
И все проблемы заедаются. От этого результата либо нет, либо дикий откат.
Пожалуйста, поделитесь, как вы удерживаете результат?
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
1164 kcal
|
Fat: 96.55g | Prot: 67.10g | Carbs: 8.68g.
Breakfast: Сало, Балтптицепром Печень Цыплёнка Бройлера. Lunch: Капуста Белокочанная, Сало, Балтптицепром Печень Цыплёнка Бройлера. Dinner: Iberica Оливки без Косточки, Сало. more...
|
|