|
Weer een week voorbij. Het was een week meer Keto stijl, vandaar dus 5% koolhydraten, 31% eiwitten en 64% vet. Geen IF meer. gewichtsbehoud is nu meer het doel, 2250kcal per dag. komende week geen IF, low carb Keto carnivoor style met 5% koolhydraten.
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
2481 kcal
|
Fat: 181.01g | Prot: 169.57g | Carbs: 40.27g.
Breakfast: Bacon, Fried Egg. Lunch: Red Sweet Pepper, Lidl Scampi, Valblanc Emmental, Bacon. Dinner: Rode Paprika, Milsani Yoghurt op Griekse Wijze , AH Eendeborst. Snacks/Other: Valblanc Emmental, Boiled Egg. more...
|
|