|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1438 kcal
|
Fat: 41.64g | Prot: 51.48g | Carbs: 211.18g.
Breakfast: Магнит Банан, Orasi Миндальное Молоко, Перекресток Персик, Вегановъ Подсолнечный Протеин . Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Now Foods Nutritional Yeast Powder, Окей Масло Оливковое Рафинированное, Di&Di Рожки из Амарантовой Муки, ВкусВилл Котлета Фасолевая с Грибами и Луком, Bonduelle Фасоль Зелёная Тонкая на Пару, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Белок Растительный Соевый, Мягкий Тофу, Greenbox Wok с Овощами в Соусе Терияки. Snacks/Other: Velle Овсяный Велле Питьевой Вишня, Семушка Ореховая Смесь, Окей Желтый Арбуз , Дыня. more...
|
|
1472 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VeraRanta's Weight History
|