Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
72.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1023 kcal
|
Fat: 51.39g | Prot: 82.21g | Carbs: 61.59g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сметана 15%, Kinder Pingui Кокос , Сарафаново Молоко 3,2%, Куриное Филе, Гречка Отварная, Кофе. Lunch: Цветная Капуста на Пару. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сметана 15%, Куриное Филе, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pupusonok's Weight History
|