Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
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79.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1483 kcal
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Fat: 67.25g | Prot: 77.21g | Carbs: 142.88g.
Breakfast: Queensberry Geleia de Jabuticaba e Amora, Canastra Queijo Minas Artesanal, aveia, requeijão light, leite desnatado, café, ovo. Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Herbalife Nutri Soup, Brócolis. Dinner: Biscoito de Queijo, Coxinha de Festa, Queijo Branco, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. Snacks/Other: Martigran Granola com Castanhas, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Vale do Sol Pão 100% Integral, Itambé Coalhada Desnatada. more...
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Gaining 1.7 kg a Week
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AnaPonciano's Weight History
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