AnaPonciano
Joined March 2013
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Weight History

Start Weight
84 kg
Lost so far: 1 kg

Current Weight
85 kg
Performance: Losing 1.8 kg a Week

Goal weight
70 kg
Still to go: 15 kg
Sou Ana Flávia, tenho 32 anos, 1m76cm.
Tenho um filho de 2 aos e meio.
Um marido aplicado e dedicado às atividades físicas!
Meu resumo: Sou comilona, preguiçosa com atividade física, mas adoro estar magra e sou vaidosa. Logo, uma dieta e seguir firme com atividades nunca foi meu forte.
Tenho a altura a meu favor, mas passados os 30 anos, não me ajudam tanto.
Pretendo engravidar novamente, e ter muita saúde e disposição para seguir minha vida, de forma saudável!
Estou na luta, sempre tentando. Caio, levanto. Vou de novo, apelo e recomeço! hehehe!
Espero chegar no meu objetivo, tanto para melhoria de auto estima, como para finalmente poder dizer que consegui!!!

AnaPonciano's Weight History


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Luguta_
Last weigh in: Losing 1.4 kg a Week Down
   

AnaPonciano's Cook Book

Calories: 86kcal | Fat: 1.13g | Carbs: 10.72g | Prot: 7.57g
Pudim Dukan
Pudim fase ataque dieta Dukan.
Calories: 54kcal | Fat: 2.04g | Carbs: 6.00g | Prot: 2.35g
Cupcake Cacau Airfryer
Rico, úmido e macio.
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