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E vamos continuando. Quero achar o equilibrio. É dificil. Hoje eatava na rua e com fome, pra nao chegar vidrada na hora da janta resolvi comer algo: tomei um café e um pão de queijo funcional. Já foi um passo pois resisti ao paonde queijo normal, ao pao de batata etc...
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1288 kcal
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Fat: 53.98g | Prot: 83.88g | Carbs: 115.22g.
Breakfast: Mamão Papaia, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Visconti Torrada Integral. Lunch: Arcor Bala Butter Toffes, Farofa, Korin Coxinha da Asa, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Wickbold Pão de Forma Integral, Tomates, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Sadia Mussarela, Pão Francês. Snacks/Other: Pão de Queijo Low Carb, Queijo Fresco. more...
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