UTILIDADE DO DIA 2
Precisa bater proteínas, ATENÇÃO, fiz aqui uma relação de PROTEINAS PRA CADA 1 REAL gasto(P/1,00):
Whey Protein Concentrado Growth (R$ 85,00 o kilo)
Relação P/1,00 = 9 gramas
Albumina chocolate Growth (R$ 65,00 o kilo)
Relação P/1,00 = 12 gramas
Filé de Frango Cru (R$ 12,00 o kilo)
Relação P/1,00 = 17,5 gramas
OVO Cozido (Assai Atacadista 60 ovos R$ 16,00)
Relação P/1,00 = 22,5 gramas
Se é que fiz as contas certas, kkk. Mas é isso, a gente as vezes fica bitolado em gastar com Whey Protein e tal e acaba gastando demais.
Espero ter sido útil para alguém.
