Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 28.70g | Prot: 132.73g | Carbs: 128.78g.
Breakfast: Черешня, Lindt Шоколад 85% Какао, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Кабачки Жареные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Оливковое Масло. Dinner: Овсяные Отруби, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, O12 Протеиновое Мороженое Фисташка. Snacks/Other: Красные Вишни, Черешня, Lindt Шоколад 85% Какао, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|