Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1875 kcal
|
Fat: 88.01g | Prot: 42.56g | Carbs: 229.03g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Первый Хлебозавод Хлеб Голландский, Нежинская Молочная Фабрика Натуральное Сливочное Масло 72,5%, Сливочный Сыр. Lunch: Перловый Суп, Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней, НЕВА Лянеж Зефир с Ароматом Клюквы, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. Dinner: Каравай Баранки с Маком, Молния Салат с Капустой Витаминный. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elpis 78's Weight History
|