Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 88.81g | Prot: 88.22g | Carbs: 15.63g.
Breakfast: Pirkka Soijapapu, Lounasitu Sinimailanen, Fazer Amica Paistettu Kananmuna, Rainbow Pekoni. Lunch: Juustoportti Luomu Kirnuvoi, Kotimaista Kuohukerma, Pirkka Suomalainen Viljelty Herkkusieni, Kotimaista Broilerin Fileeleike, Pirkka Vihreä Tankoparsa, Pirkka Espanjalainen Parsakaali. Dinner: Lidl Avokado Kuorittu Kivetön, Hätälä Loimulohi Fileepala, Philadelphia Original, Cucumber, Zucchini, Lounasitu Sinimailanen. Snacks/Other: Estover Hiirte Juustu (Cheese Strings). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
pahvikeiju's Weight History
|