|
300 kkal... sarapan no protein #tips bumbu kacang biar kelihatan banyak dan mirip pasta... tambahkan ubi jalar yg di ulek ke bumbu.... itu kacangnya disangrai sekitar 15 butiran jadi kalori masih terkedali
|
1222 kcal
|
Fat: 29.34g | Prot: 75.54g | Carbs: 168.69g.
Breakfast: Ubi Jalar (Manis), Sawi, Jagung Rebus, Wortel, Bawang Merah, Bawang Putih, Garam, Gula Merah, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam). Lunch: Bango Kecap Manis, Finna Sambal Pedas, Sayur Campuran, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Dinner: Indomie Mi Goreng. Snacks/Other: Labu, Siomay. more...
|
|
 Comments
Oh iya lupa protei ada dari kacang.. cuman 10gram
08 Mar 19 by member: uyan yans
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uyan yans's Weight History
|