Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
69.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
1252 kcal
|
Fat: 79.24g | Prot: 69.00g | Carbs: 73.51g.
Breakfast: Морской Котик Печень Трески Натуральная, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе, Чечевица Вареная. Lunch: Суп с Фрикадельками. Dinner: Помидоры, Укроп, Петрушка, Авокадо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Мандарины, ВкусВилл Варенье из Жимолости, Миндаль, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pupusonok's Weight History
|