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Eu amo esse app mas tem cada coisa aqui que eu fico chocada.
gente, NUNCA que atividade física engorda. o peso na balança pode aumentar? pode. mas isso não quer dizer que você engordou.
quando você malha, seu músculo incha e com tempo você ganha massa magra - que é pesa mais que gordura, porém é bem compacta e difícil conseguir.
não cai nessa não gente, pelo amor de Deus. aliás, comer pouco também não ajuda a emagrecer, só atrasa graças ao plato. vamos ser sensatos né.
View Diet Calendar, 30 November 2018:
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422 kcal
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Fat: 5.99g | Prot: 26.80g | Carbs: 67.04g.
Lunch: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Vapza Carne Seca, Banana Prata, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). more...
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