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DESAYUNO PRE ENTRENO Pan nube + 50gr de pavita + queso parmesano + aceite de oliva
View Diet Calendar, 01 November 2018:
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1566 kcal
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Fat: 74.77g | Prot: 92.35g | Carbs: 131.50g.
Breakfast: Gatorade Manzana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso Parmesano (Rallado), Pan Nube, Sadia Pavita. Lunch: Queso Parmesano (Rallado), Arcor Turrón de Maní, Sadia Pavita, Pan Nube. Dinner: Matarazzo Fideos Tirabuzón , Queso Parmesano (Rallado). Snacks/Other: 3 Arroyos Salvado de Avena, Le-Fit Mantequilla de Maní . more...
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 Comments
¿por qué desayunar antes de entrenar y no hacerlo al volver?
01 Nov 18 by member: grillofeliz
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Hola Grillo, entreno a la tarde. De 13 a 17hs
Los días que hago pesas + abs + funcional no ayuno ( va si, pero 12hs)
Findes hago ayuno 16/8 y aveces meto algún otro ayuno en la semana
01 Nov 18 by member: Anyij
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te parece mejor grillo, no desayunar antes de entrenar. a mi me parece que voy a morir si no como algo no bien me levanto, aunque eh leído que varía de persona a persona. soy de los que entrenan de tarde 😀
01 Nov 18 by member: marteeeen
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Yo no muero de hambre ni bien me levanto. Pero si sé que no vuelvo hasta las 18,30hs prefiero desayunar. No tengo drama en aguantar todo el día sin comer xq lo hice toda mi vida, pero de 18,30 a 23hs no llego a meter todas las cal 😬
01 Nov 18 by member: Anyij
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que receta usas para el pan nube?
01 Nov 18 by member: k4m1
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4 huevos + 2 cuch de queso untable + sal + polvo de hornear. Me salieron 12
01 Nov 18 by member: Anyij
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01 Nov 18 by member: k4m1
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01 Nov 18 by member: Anyij
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