livgauthier's Journal, 31 Oct 18

Mon panier repas pour ce soir:
- 190g tofu grillé avec 8g d'huile de sésame
- 100g de potimarron japonais
- 200g de légumes pour wok
- 2 c.à.s de sauce teriyaki sur le tout

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1636 kcal

Fat: 67.07g | Prot: 93.77g | Carbs: 157.19g.   Lunch: Jarrow Formulas Unflavored Whey Protein, Bragg Nutritional Yeast, Elle & Vire Crème Entière de Normandie, Panzani Spaghetti, Monoprix Épinards en Branches Surgelés. Dinner: Sauce Teriyaki, Saint Eloi Légumes Pour Wok, Isio 4 Huile, Picard Potimarron en Morceaux, Taifun Demeter-Tofu. Snacks/Other: Starbucks Lait Écrémé Chai Tea Latte (Tall), Poires, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Bjorg Lait Soja Nature, Noix, Alpro Yaourt, Pure Via Sucre de Coco. more...