aeb7's Journal, 24 Oct 18

Ánimo!! Seguro que pronto recuperas el ritmo y te sientes mejor. 💪😃 

Muchas gracias Esnach!!! Eso espero jejeje👍🏻💪🏼💪🏼 Vamos allá!! 

Venga arriba, ponte un reto pequeño de unos kilitos, verás como es más fácil!!!  

Arriba ese ánimo, que ya verás, en nada los bajas 

pasito a pasito...cada día cada comida...así me lo planteo yo...y ya pasé el año...no te agobies...todos caemos todos subimos y luego levantarse y volver a empezar....tú puedes si de verdad lo deseas...nada ni nadie puede pararte...saca tu fuerza y piensa en positivo....lo vas a lograr...y aquí nos tienes para contarnos lo que necesites... ánimo...hoy más y mejor 😘😘 

Como dice Lore pasito a paso verás como lo consigues y sin grandes retos te será más fácil ánimo 👍 👍👍💪💪 

los embutidos son muy altos en sodio y muy procesados, el sodio te hace retener líquido y frusta la pérdida de grasa, si estás en plan de pérdida de peso, evítalos 

Ánimo!!! 

Ánimo Aeb7. Pasito a pasito se llegó a Roma... Sdelestal, yo kiero tu desayuno!!! 😋😋😋 

Es verdad que los embutidos tienen sodio, pero vamos que si es para desayunar tampoco es un crimen. Te da energía. Hasta los dietistas te lo permiten. Estar a dieta es uns forma de vida, vamos, comer saludable. Si lo hace súper estricto al final te cansas.  

Santivery a mi el endocrino solo me permite jamón cocido, y en el desayuno!!! Hoy ke estoy con la mamma y no tenía, he comido jamón ibérico... 🤤🤤😋😋🤤🤤 

Ánimo, hay momentos malos pero lo importante es retomar el camino y ya😉👍🏻😘 

Yo desayuno casi siempre con embutidos y pan integral...soy de desayuno salado y no me ha impedido bajar de peso....no se tiene porque renunciar a todo...con moderación y eligiendo buenos embutidos se puede tomar ...es mi modesta opinión 😘 

tu tranquil,lo va vuelve.La rutina siempre vuelve