Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
76.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1509 kcal
|
Fat: 56.41g | Prot: 78.63g | Carbs: 188.58g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Чернослив, Сливочное Масло, Attuale Вівсяна Крупа Плющена. Lunch: Рыбный Суп. Dinner: Масло Подсолнечное, Лук, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Утиное Мясо, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Галичина Кефир 2,5%, Арбуз, Зеленый Чай, Комо Сыр Кантри, Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana9114's Weight History
|