View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1248 kcal
|
Fat: 31.99g | Prot: 73.02g | Carbs: 172.50g.
Breakfast: Kerrygold Extra mit Meersalz, K-Classic Kochschinken, Roggenvollkornbrot, Tomaten, Kaffee. Lunch: K-Classic Kochschinken, Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen, Äpfel, Leitungswasser, Kaffee. Dinner: Saibling. Snacks/Other: Birnen, Bofrost Eierschecke, Mohnkuchen. more...
|
|
6486 kcal
|
Exercise:
Driving - 2 hours, Desk Work - 9 hours, Pilates - 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 15 minutes, Fitbit - 5 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 35 minutes, Bicycling (moderate) - 21/kph - 10 minutes. more...
|
|
Comments
20 Sep 18 by member: buecherwurm_02
|
Dankeschön ! Ich bin hoch motiviert - auch wegen der freundlichen Anteilnahme von euch !!
So schaffen wir das ...... !!
20 Sep 18 by member: Tomahei
|
Lass es Dir schmecken und der UHU ist in greifbarer Nähe super. Dann sind die ersten 10kg geschafft.
20 Sep 18 by member: Gemella2005
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|