Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
72.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1328 kcal
|
Fat: 77.52g | Prot: 73.80g | Carbs: 90.35g.
Breakfast: Банан, Leor Спаржа по Корейски, Плов с Курицей. Lunch: Куриный Суп Лапша. Dinner: Кабачок Гриль, Помидоры, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное. Snacks/Other: Фундук Фундук, Миндаль, Грецкие Орехи, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pupusonok's Weight History
|