|
Кто чем спасается когда катастрофически хочется сладкого? Я нашла альтернативу всем печенюшкам. На правильном питании я всего чуть больше месяца и уже есть сдвиги в виде потери 8 кг. В одном хлебце всего 30 ккл.
|
1146 kcal
|
Fat: 35.35g | Prot: 55.58g | Carbs: 152.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Яблоко Зеленое, Фермерское Подворье Кефир 1%, Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой, Борщ со Свининой. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Всмятку, Рис с Овощами. Snacks/Other: Вода с Лимоном, Вода с Лимоном. more...
|
|
2963 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Power Walking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
1 to 20 of 24
 Comments
Это зараза, я не могу мимо пройти если дома есть они, я больше их не покупаю
19 Aug 18 by member: Cveta1983
|
19 Aug 18 by member: karina_1603
|
Вот и мне нравится с чаем, одна две штучки вполне заменяет сладкое.
19 Aug 18 by member: Ренни
|
там не 30 калорий. написано большими буквами "около 30", а мелкими с обратной стороны 30 + . 32 на 10 гр, но хлебец чаще больше весит. будьте осторожны 😂
19 Aug 18 by member: natalka66755
|
просто не покупаю печеньки. если совсем правильно питаться, то их совсем не хочется. муж вот купил эклеры, они лежат за спиной, но после завтрака гречневой кашей и кофе их совсем не хочется.
19 Aug 18 by member: Наталья Пак
|
Наталья Пак. У меня сейчас так же с шоколадом, мне муж шоколада накупил а я смотрю на него и не хочется уже вторую неделю в холодильнике лежит. Хотя раньше не пролежал бы и дня.
19 Aug 18 by member: Ренни
|
В составе фруктоза-тот же сахар. На третьем месте стоит-значит много там его.
19 Aug 18 by member: Miledy2004
|
Попробуйте чёрный шоколад на стевии, например " Победа" или Эко ботаника, и вписывайтесь в бжу
19 Aug 18 by member: valeri_a_m
|
Хлебцы на фруктозе еще хуже, чем с сахаром. Она в 2 раза слаще сахара, это первое. И второе, ее расщепление происходит в печени и там откладывается все в жиры. Больше она никуда не поступает. Таким образом, можно легко заработать гепатоз печени. С фруктозой аккуратнее, это не панацея. Лучше шоколад не менее 72.5% на стевии.
19 Aug 18 by member: Eleha25
|
Это ооочень вкусная вещь, а на вкус как попкорн)
Сладкое: пеку апельсиновые кексы, где в 1 порции 77 ккал
19 Aug 18 by member: Berunova
|
делаю себе правильные десерты на эритрите. замораживаю. и 2-3 раза в неделю вписываю в кбжу
19 Aug 18 by member: AllaFSlim
|
19 Aug 18 by member: Анастасия Сыропятова
|
Там углеводов много, лучше не надо. Я батончиками протеиновыми спасаюсь, бомбар или квестбар, попробуйте
20 Aug 18 by member: Невестахудеет
|
да, такие хлебцы крутые, но я и сладким не брезгую
20 Aug 18 by member: karina__n
|
Я ем хлебцы там в одном 14 калорий
20 Aug 18 by member: stillgar13
|
лучше берите черничные или гречневые! там и состав правильнее. на КОЙ вам белый рис ?!
20 Aug 18 by member: e-katerino4ka
|
я люблю финики и цукаты.9 гр цукатов мне хватает на оооочень насладиться.29кл
20 Aug 18 by member: ValentinaSh83
|
Я люблю эти хлебцы. Но да, углеводов много, надо слезать с них. Но лучше чем печенье.
20 Aug 18 by member: n.a.lady
|
Эх(( с а я к ним тоже начала привыкать
20 Aug 18 by member: asyafem89
|
Посмотрю еще что-нибудь) всем спасибо за комментарии))
20 Aug 18 by member: Ренни
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|