|
Ben nu een dikke 3kg kwijt zonder moeite. voel me toch iets beter met wa kilos eraf. Ga nu voor 93 op het gemakstje.
|
99.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1920 kcal
|
Fat: 96.70g | Prot: 102.57g | Carbs: 153.69g.
Breakfast: Planta Classic, Kronenbrot Pumpernickel. Lunch: Mayonaise, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Delicato Roomsaus met Groene Peper, Zelfgemaakte Frieten, Kipfilet. Dinner: Aardbeien, Kaas, Weight Watchers Rauwe Ham, Nutella Choco, Planta Classic, Boni Rolmops, Panos Witte Piccolo. Snacks/Other: Mijn Koffie Kwart Suiker. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vanheist's Weight History
|